Campeonato Nacional de Sub23 em Pista Coberta
Neste último fim de semana decorreram na Nave de Espinho os Campeonatos Nacionais de Sub23 em Pista Coberta, onde eu competi no domingo no salto com vara realizando a marca de 5m e tornando-me Campeão Nacional da categoria após não ter conseguido ultrapassar a fasquia colocada a 5m20, que são mínimos de acesso para os Campeonatos Iberoamericanos.
Em termos colectivos,o Benfica sagrou-se campeão nacional por clubes. Nos masculinos com 101 pontos a frente do Sporting (70 pontos) e do Juventude Vidigalense (56 pontos). Nos femininos igual vitória com 121 pontos, à frente do FCPorto (81 pontos) e da JOMA (63 pontos). Foram uns muito bons Campeonatos Nacionais de Sub23.
Diogo Ferreira
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O blog de um saltador com vara, recordista Nacional de juniores e campeão nacional do respectivo escalão em 2009
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Massamá
Portugal
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Até parece fácil!!
No treino de ontem com 8 passadas, saltei 4m85 com uma vara 4m30/77kg, batendo o meu recorde pessoal. Este era um treino de melhoramento técnico na fase aérea. Foi um bom treino com imensa motivação.
No treino de ontem com 8 passadas, saltei 4m85 com uma vara 4m30/77kg, batendo o meu recorde pessoal. Este era um treino de melhoramento técnico na fase aérea. Foi um bom treino com imensa motivação.
Apuramento Campeonato Nacional de Clubes de Pista Coberta em Pombal
Na primeira jornada do apuramento, fiquei em primeiro lugar com um salto a 4m88, subindo a fasquia para 5m e com dois derrubes a esta altura, subi novamente a fasquia para 5m12 não conseguindo transpor esta altura igualmente. A prova deixou muito bons indicadores a nivel de treino e quanto a minha forma física.
A nível colectivo, o meu clube (Sport Lisboa e Benfica) qualificou-se para a final na 1ª divisão com 356 pontos atrás do actual campeão nacional, Sporting Clube de Portugal, com 386 pontos.
Na primeira jornada do apuramento, fiquei em primeiro lugar com um salto a 4m88, subindo a fasquia para 5m e com dois derrubes a esta altura, subi novamente a fasquia para 5m12 não conseguindo transpor esta altura igualmente. A prova deixou muito bons indicadores a nivel de treino e quanto a minha forma física.
A nível colectivo, o meu clube (Sport Lisboa e Benfica) qualificou-se para a final na 1ª divisão com 356 pontos atrás do actual campeão nacional, Sporting Clube de Portugal, com 386 pontos.
Apuramento Campeonato Nacional de Clubes de Pista Coberta em Pombal
Amanhã, dia 30 de Janeiro, decorrerá em Pombal a primeira fase do apuramento para o Campeonato Nacional de Clubes. As principais equipas presentes neste dia serão o Benfica, o JOMA e o Belenenses. No dia seguinte, 31 de Janeiro, com a participação do Sporting Clube de Portugal, Juventude Vidigalense e Girassol/Ramos Catarino, como principais clubes, no final da competição ficaremos a saber quais as 8 equipas apuradas para a Final Nacional de Clubes de Pista Coberta.
Amanhã, dia 30 de Janeiro, decorrerá em Pombal a primeira fase do apuramento para o Campeonato Nacional de Clubes. As principais equipas presentes neste dia serão o Benfica, o JOMA e o Belenenses. No dia seguinte, 31 de Janeiro, com a participação do Sporting Clube de Portugal, Juventude Vidigalense e Girassol/Ramos Catarino, como principais clubes, no final da competição ficaremos a saber quais as 8 equipas apuradas para a Final Nacional de Clubes de Pista Coberta.
Um bom treino!
Hoje durante o treino de técnica de salto com vara aproveitei para recordar alguns promenores técnicos e tentar melhora-los. Saltei 4m65 com uma vara 4m30/77kg com 8 passadas o que deixa algumas expectativas para a próxima prova.
Hoje durante o treino de técnica de salto com vara aproveitei para recordar alguns promenores técnicos e tentar melhora-los. Saltei 4m65 com uma vara 4m30/77kg com 8 passadas o que deixa algumas expectativas para a próxima prova.
Regional de Absolutos em Lisboa
Na prova de ontem fiz a minha segunda melhor marca de sempre. Saltei 5m05 à segunda tentativa com uma vara 4m60/80kg com uma pega de 4m50. Na altura a seguir,5m15, mudei para uma vara mais forte,4m60/82kg onde deixei bons indicativos de conseguir saltar,ainda sendo um pouco forte, visto ser uma vara nova para mim.
Na prova de ontem fiz a minha segunda melhor marca de sempre. Saltei 5m05 à segunda tentativa com uma vara 4m60/80kg com uma pega de 4m50. Na altura a seguir,5m15, mudei para uma vara mais forte,4m60/82kg onde deixei bons indicativos de conseguir saltar,ainda sendo um pouco forte, visto ser uma vara nova para mim.
O começo de mais uma época
No passado dia 10 de Janeiro,abri a época na minha primeira prova de Pista Coberta, na Taça FPA de Saltos "Robert Zotko" em Alpiarça. Aprova não correu da melhor maneira, abrindo a época com 4m65 à segunda tentativa, com a melhor marca de abertura de época de sempre. Esta prova serviu também para experimentar a corrida nova e testar alguns aspectos. Utilizei uma vara 4,60/77kg para passar esta altura. Acabei a prova em 2º lugar onde o vencedor foi o meu companheiro de treino, Edi Maia, representando o Sporting Clube de Portugal, com a marca de 5m15.
No passado dia 10 de Janeiro,abri a época na minha primeira prova de Pista Coberta, na Taça FPA de Saltos "Robert Zotko" em Alpiarça. Aprova não correu da melhor maneira, abrindo a época com 4m65 à segunda tentativa, com a melhor marca de abertura de época de sempre. Esta prova serviu também para experimentar a corrida nova e testar alguns aspectos. Utilizei uma vara 4,60/77kg para passar esta altura. Acabei a prova em 2º lugar onde o vencedor foi o meu companheiro de treino, Edi Maia, representando o Sporting Clube de Portugal, com a marca de 5m15.
Um novo Blog!
Vejam o meu novo Blog e descubram o meu desporto, a minha paixão
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